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颂钵安坐净听(午课)保持柔和与沉静,在忙碌中淡定前行

Sun, 05 May 2024 15:00:00 GMT+08 ~ Sun, 05 May 2024 16:00:00 GMT+08
CestLeBon

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    五月的工作与生活,

    逐渐进入一年中最繁盛而忙碌的日子,

    一如春夏之交,

    从温暖到炎热。


    除了到户外舒展身体,

    也可与我们一起感受颂钵的泛音声波,

    让心身在初夏中保持柔和与沉静,

    在忙碌中淡定前行。

    点击:为什么颂钵音疗带来的放松可以帮助心身健康?


    颂钵课表 24.05.jpg





    初体验

    在导师带领的互动讨论中,从零开始了解颂钵,感受它的声音和震动,并亲手体验敲击颂钵。课程限定10人。


    1. 了解颂钵的起源与作用;

    2. 初尝自己轻敲颂钵;

    3. 与颂钵置身“大自然” ,聆听颂钵与白噪音的结合。




    安坐净听

    或许你已经对颂钵有所了解,想来一场让自己心身深度放松的恬静聆听,那么你可以沉浸在由导师全程敲击颂钵的安坐净听中。课程限定8人。


    1. 入座安顿

    2. 安坐倾听导师全程轻敲颂钵

    3. 唤醒与冥想








    静卧声浴

    放松地仰卧,沐浴在导师敲击的颂钵声中。颂钵导师会根据具体情况敲击出能使心身和谐的声响,平复内心并释放积聚的情绪躁动。课程限定4人。





    如需一对一颂钵音疗,请点击以下链接,了解详情:


    【一对一】颂钵个案音疗 自我修复之旅



    ~ 参与者须知 ~


    穿上让自己感到舒适的衣物,避免带纽扣的衣物、裙子或超短裙/裤,不佩戴过多的饰物;虽然场地提供轻便的小毯子,变频空调冷/暖气和冷热饮品/茶点,有需要的小伙伴请自带保暖的衣物以确保静坐时不受影响;如身体有特殊状况,请提前告知。


    MENTOR
    导师 Ming

    认证音疗师,认证瑜伽导师





    其他活动详情


    语言

    中英双语(根据具体情况)


    报名

    5月5日 15:00-16:00 周日下午

    【安坐净听】168元/人


    曾参加过任何颂钵活动的伙伴,如推荐好友首次参加,可享当次报名半价优惠


    地点

    乐邦社

    广州市越秀区北京南路接官亭3号

    地铁6号线北京路站A1出口步行5分钟

    (请用高德/腾讯APP导航)

    点击:A Complete Make Over 老宅子里的工作室








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    18719384610

    Bonnie 小邦

    乐邦社主理人,斯坦福大学人生设计课DYL认证教练,设计思维教练,公益财经素养培育课程认证导师,资深电影推荐人

    CestLeBon Initiator, Designing Your Life (DYL) Certified Coach, Design Thinking Coach, Certified Tutor of non-profit financial literacy cultivation, Cinephile & movie recommendor






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